- Lindungi kulit wajah daripada sinaran matahari adalah langkah terbaik untuk mencegah kulit mula mengalami masalah penuaan awal. Pakai krim pelindung cahaya matahari atau pelembap dengan SPF 28 atau lebih setiap kali anda berada di luar mahupun di dalam bilik berhawa dingin.
- Merokok akan menyempitkan pembuluh darah, sekali gus akan menurunkan aliran darah selain mengurangkan perjalanan oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit. Ia juga menyebabkan kulit menjadi kusam dan timbul bintik-bintik coklat (Jeragat). Merokok juga menyebabkan proses penghasilan kolagen lambat pada kulit. Jadi, untuk mendapatkan kulit yg sihat dan bercahaya, berhentilah merokok.
- Dengan menggunakan pelembab anti-penuaan dapat meningkatkan kapasiti air pada kulit. Selain itu, vitamin A, turut membantu menjaga kulit yang terhidrasi. Pastikan anda mendapat vitamin A dari makanan seperti keju, ikan kod dan telur.
- Penggunaan kosmetik juga membantu memperbaiki tekstur kulit. Garis-garis halus dan kulit berkedut boleh ditingkatkan dengan memperbaiki permukaan kulit (resurfacing) melalui kaedah dermatologi, chemical peeling, laser atau mikro dermabrasi. Peeling juga dapat membantu untuk meratakan warna kulit dan memperbaiki tekstur kulit.
No comments:
Post a Comment